Arxiu de la categoria: Resultats cursas populars

11/05/2014 Mitja marató de Saragossa

Després de casi un mes sense corre per culpa de la lesió dels isquios i de corre la setmana passada la mitja de Tossa  de Mar hem disposava a corre la mitja marató de Saragossa.

Cartel2014

Ens vam proposar amb el Ramón d’anar amb la llebre de 1h i 45min. Era anar a 5minuts al km. Jo vaig poder aguantar el ritme els 10 primers kms. Després ja hem vaig desinflar i era un ritme que no podia seguir. Anava molt forçat i molt alt de polsacions. Finalment hem vaig quedar a 1h i 49 min .El Ramón hem va deixar el km 17 per veure si podia fer el temps. Va fer 1h i 47 min. Bravo Ramón!!!Si m’hagessis deixat abans ho hauries aconseguit.Tot i així MMP per ell. Bravo!!! Baixaràs de les 3h i 45min a la marató de València seguríssim! 😉

Tot i no assolir l’objectiu  estic content del temps que vaig fer.

Aquí el meu resultat:

Resultats del pulsometre

Aqui el Diploma

La foto després d’acabar la mitja amb el Ramón:

foto (10)

I aquí el video de la mitja marató:

YouTube Preview Image

Salut i kms raners!

04/05/14 Mitja marató de Tossa de Mar

Aquesta prova es caracteritzava per un recorregut exigent amb unes vistes precioses de la Costa Brava catalana on podiem gaudir en tot moment del massís de cadiretes i el mar mediterrani , per acabar creuant la línia d’arribada el costat de la fortalesa medieval del Segle XIII i la Platja Gran, veritablement un marc incomparable.

Encara no estic recuperat dels isquios i a l’ultim km vaig tindre que estirar la cama ja que tenia rampa als bassons de la cama lesionada. Tot i així molt content per aquesta proba tan exigentIMG_0549

Resultats oficials

Resultats polsometre

La fideua del dissabte amb els amics no va tenir preu! Mmmmm 😛

foto (7)

Fins un altre any Tossa!

Salut i kms!

 

06/04/14 Cursa el corte Ingles

Cursa gratuïta i molt entranyable, ja que va ser la primera cursa popular que vaig participar farà cosa de 4 anys.

Vaig quedar amb l’Abel. I finalment vam fer la cursa junts. Una llàstima que l’últim km em vaig lesionar els isquios en sentir una punxada sino haguéssim fet molt millor marca.

Aquí els resultats:

Resultats oficials

Resultats polsòmetre

I aquí les dades de l’Abel:

Resultats polsòmetre Abel

I aquí una foto nostre abans de sortir:

foto 2 (5)I aqui als dos arribant a meta:

foto 3 (3)Salut i kms!

16/03/14 Marató de Barcelona (MMP en marató)

Vaig acabar el repte de l’any. Vaig acabar la marató de bcn i em bones sensacions: Finalment el crono va quedar en 4h:04 minuts i 53segons. Molt content.

En breu faré un report de la marató, ara que estic de vacances. Aquí els resultats:

Resultats oficials

Resultats polsòmetre

foto 1 (4)

 

Gràcies amics per venir a veurem a la meva primera marató.

Salut i kms!

23/02/14 Maratest 30k

Proba especial per veure quin ritme portar a la marató de bcn. Així hem va anar la cursa:

  • Temps Real: 02:47:12
  • Velocitat: 10,76 Km/h
  • Ritme: 05:34 min/km

Al final vaig decidir anar amb la barqueta de corredors.cat de les sub4h(ritme marató) Casualitats de la vida va ser que el 1km em caigues el gel i la crema protectora.Va ser una epopeia agafar la crema ja que els milers de runners hem venien de cara i jo anava en sentit contrari. Finalment ho vaig aconseguir. El gel ja vaig passar de agafar-lo. Just quan vaig agafar la crema em trobo el Javi,Ramón,Mònica David i la llebre (no recordo el nom :P). Com que van a un ritme molt bó i no perdo la barqueta decideixo quedar-me amb ells. Sou mooolt grans tots!I Estem preparadíssims tots per acabar la nostre primera marató. :)

foto 1 (3) Els primers 15km els fem tots junts. Alguna part hem quedo parlant amb la Mònica i després amb el Ramón.

Desprès els següents 15km el Javi i jo ens despengem del grup. Arribem a atrepar la barqueta de les 4 hores i com que veiem que va una mica lenta la passem. Continuem a un bon ritme i els últims metres d’arribar a meta ens trobem als companys d’equip de corredors.cat que tb van passar la barqueta de les 4h. El Javi hem diu que tiri amb ells els últims metres i així ho faig. Finalment tots 5 correcats entrem junts a meta. Que bonic!!

foto 3 (2)Aqui els resultats:

Resultats polsometre

Rsultats oficial

Resultats millor que el que tenia previst fer. Això si els 42km a ritme de la segona volta de 15km crec que no hages aguantat.

Un plaer corre amb tots vosaltres i ens veiem a la proba reina del running.La marató està aqui al caure :)

Salut i cava!

 

16/02/14 Mitja marató de bcn (Millor MMP en mitja marató)

Va ser la meva primera mitja marató l’any passat. I sempre la recordaré com especial.

També recordaré molt d’aquesta edició pq he tornat a fer MMP en una mitja. El crono ha quedat amb 1hora44min i 5 seg.

Em vaig sentir molt còmode i corre per bcn és molt especial.Vaig gaudir  corrent com feia temps que no ho havia fet :)

Dades polsómetre

resultats oficials

Aqui algunes fotos arribant a meta:

Fotos mitjà bcn 2014

Salut i kms runners!

 

26/01/14 10k Vilafranca del Penedès (Millor MMP 10k)

Primera cursa de l’any i la meva millor MMP . 47’13.

Dia genial per córrer els 10k de Vilafranca , sota un sol magistral i una temperatura de 14 graus,  és vivia dos rècords importants per la cursa: el d’atletes inscrits 1.714 i que al final ha estat de 1.505 arribats .

Es va notant l’entrenament per la marató. Dir que després de la cursa vaig fer 21km mes. Sumant així un total de 31km que era l’entrenament que havia de fer aquell dia.

Després de la cursa de Vila

Definitivament vaig quedar mooolt cansat. Una sessió de compex em va ajudar amb la recuperació 😛

Dades polsòmetre

Resultats oficials

20140126124621Arribant a meta

Salut i cava!

 

12/01/14 Mitja marató de Sitges

Vaig fer la meva segona MMP en una mitja . Estic content pq estava bastant refredat i he pogut fer una mitja per minut de 5:09 min al km.

RESULTAT FINAL 1:49:10  I A LA MITJA MARATÓ DE VILANOVA 1:48:10 jaja

Resultats oficials

Resultats polsòmetre

L’any que bé repetirem si tenim salut! Aqui algunes fotos:

foto 2 (3)

Cara d’alegria al veure l’Anna al km 19 . Merci per venir a totes les mitjes. 21’097km sense els teus ànims hem seria impossible.Muaaaaaaa

foto 3 (1)Arribant i aturant el pulsòmetre a meta

foto 4 (1)Un últim sprint a la recta final adalantant un company d’equip.El bo d’en Mindtwist. Fins la propera crack! :)

Salut i cava!

29/12/13 Cursa dels nassos Sant Sadurni

La meva segona participació en una cursa de muntanya. Com que es corria al poble no podia faltar a la cita.

Un circuit bastant dur pels qui no estem acostumats a pujar muntanya.

Aqui el resultats:

Resultat polsòmetre

Resultats oficials

Un plaer coneixer nous correcats! 😉 Encantat de coneixet Mindtwist! Ens veiem en pròximes curses.

Una foto amb el premi per finalitzar la cursa:

foto (5)

Salut i cava!!!!!