26/01/14 10k Vilafranca del Penedès (Millor MMP 10k)

Primera cursa de l’any i la meva millor MMP . 47’13.

Dia genial per córrer els 10k de Vilafranca , sota un sol magistral i una temperatura de 14 graus,  és vivia dos rècords importants per la cursa: el d’atletes inscrits 1.714 i que al final ha estat de 1.505 arribats .

Es va notant l’entrenament per la marató. Dir que després de la cursa vaig fer 21km mes. Sumant així un total de 31km que era l’entrenament que havia de fer aquell dia.

Després de la cursa de Vila

Definitivament vaig quedar mooolt cansat. Una sessió de compex em va ajudar amb la recuperació 😛

Dades polsòmetre

Resultats oficials

20140126124621Arribant a meta

Salut i cava!

 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà