Després de la lesió dels isquios ,de la meleída condromàlacia rotuliana i de fer dos mesos de bondat a data d’avui ja puc dir que estic 100×100 recuperat! Yuhuuuuuuu
Gràcies als consells del fisio i del sr compex que m’ha anat de meravella un ja pot tonar a correr de manera progressiva!
Ara toca baixar de pes ja que aquests dos mesos d’inactivitat un s’ha engreixat una mica massa. Jujuju
Aquí el meu pes actual:
I aquest pes quan encara hem faltava un mes per preparar la marató de bcn:
Queden kilets per baixar i molts kms per recorre!Poc a poc i amb molta prudència anirem fent kms a ritme suau i deixarem de banda tots aquests sentiments:
Salut i running amics!
2 respostes a “Toto’s return!”
titafluixaaaa!
Quan quedem x anar a correr guapu!? 😉